Sibylle Wanders
Redaktion und Fotografie
Köln, August 2006

Bewegungsförderung mit dem Fitball

Bewegungsspiele für die Wahrnehmung und Koordination

Textausschnitte: Große Gymnastikbälle (Fitball, Peziball) sind für Babys und Kleinkinder ein herrliches Spielobjekt. Mit ihnen können sie toben, spielen und entspannen. Sie möchten die runden Riesen umarmen, anstupsen, schlagen und rollen. Und …So sind ihnen ab dem vierten Lebensmonat wertvolle Balanceübungen und fröhliche Koordinationsübungen möglich.       Sie fördern die Selbstwahrnehmung, insbesondere die…. Diese drei Basissinne bilden die Grundlage für die weitere sensorische und motorische Entwicklung von Babys. Außer sich selbst nehmen die Kinder nun vor allem den großen Ball wahr. Sie sehen und hören ihn, wenn sie mit der Hand auf ihn klopfen. Sie fühlen seine Form und spüren in der Bewegung wie … ….durch die so genannte Sensorische Integration, …, immer besser aufgenommen. Sie werden zum Gehirn geleitet, mit anderen Informationen kombiniert und gespeichert. Babys lernen forschend und sinnlich spürend am meisten. Abwechslungsreiche Bewegungsspiele wie die folgenden machen sie fit und schlau! Ab dem Krabbelalter bieten sich Babys mit dem Fitball abwechslungsreiche Bewegungsspiele. Sie können nun auf ihm balancieren, …..Halten Sie Ihr Kind bei allen Übungen auf dem Ball sicher am Becken oder Rumpf fest. Der Fitball Vielleicht haben Sie den Fitball bereits in der Schwangerschaft für sich selbst als wohltuend kennen gelernt. Er ermöglicht Ihnne auch jetzt mit dem Baby auf dem Arm entspannende Auszeiten, z. B. durch aufrechtes Sitzen und sanftes Beckenkreise. Der Ball sollte im Durchmesser 75 cm oder 85 cm groß und locker aufgepumpt sein, so dass Sie Ihre Beine im Sitzen im rechten Winkel bequem aufstellen können. Legen Sie den Ball auf …, dann … weg. Abb. 1 Schon in den ersten Lebensmonaten können Sie ihr Baby in der Bauch- und Rückenlage auf den Ball legen, je nach Laune des Kindes etwa für 15 - 30 Sekunden. Hier lässt es sich herrlich entspannen! Strecken die …. Abb. 2 Vier bis sechs Monate alte Kinder können Sie auf dem Ball beim Wechsel von der Rückenlage in die Bauchlage am Rumpf haltend unterstützen. Abb. 3 Halten Sie Ihr Kind beidhändig am Brustkorb und setzen es mittig auf den Ball. Beginnen Sie mit sanftem Wippen. Sitzt es aufrecht, so ziehen …(für die Rückenmuskeln) und schieben es …(für die Bauchmuskeln). Abb. 4 Krabbelbabys kommen zum Ball und ziehen sich an ihm hoch in den Kniestand oder aufrechten Stand, wenn wir … Abb. 5 Klatschen und trommeln Sie mit den Handflächen gegen den tönenden Ball… so bleibt es länger interessiert. Abb. 6 Wer stützt sich den da auf dem Ball in den Kniestand hoch? Je öfter Sie gemeinsam mit dem Fitball spielen, umso … Abb. 7 Den Ball wegstupsen ist Krabbelbabys und Kleinkindern ein großer Spaß. Auf einer Decke rollt… …., wenn wir den Ball mit einer Hand halten.

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